Pierre MEYER, 5, allée des anémones 44600 Saint-Nazaire - +33 6 22 07 60 98
Praticien en Régulation Emotionnelle. Méthode TIPI.
Références
Quelques cairns sur le chemin !
Cette page est une proposition de références pour la découverte du monde émotionnel. L'idée est de piocher dans différents univers pour obtenir un mode d'emploi cohérent qui vous permette de faire la paix avec vos émotions, votre mental, votre corps, et de vous découvrir vous-même.
La découverte de soi est un chemin, parfois tortueux, parfois direct, souvent intense.
Beaucoup de mes clients cherchent des solutions pour mieux gérer leurs émotions.
Ce que je propose c'est de moins subir vos émotions en comprenant les règles de fonctionnement de celles-ci.
Un jour je prendrai le temps d'écrire ce mode d'emploi, d'en faire des ateliers, des séminaires, du travail de groupe.
Pour le moment, je vous invite à piocher dans les références ci-dessous pour commencer à découvrir ce monde riche et passionnant.
Pour le mode d'emploi du monde émotionnel :
Les BD d'Art-Mella : émotions mode d'emploi.
Les films d'animation Vice-Versa.
Ne vous arrêtez pas à la simplicité du scénario, vous pourrez les regarder plusieurs fois et y trouver une nouvelle lecture à chaque fois.
Les vidéos "Tout le monde s'en fout", un univers large qui interroge sur des questions de société :
Proposition de thèmes : les émotions, les croyances, le cerveau...
https://www.youtube.com/@Ettoutlemondesenfout
Livre : Ton autre vie : Franck Lopvet.
Masterclass et chaine Youtube : Franck Lopvet.
Livre : Foutez-vous la paix : Fabrice Midal.
Emission dialogue avec Fabrice Midal
https://www.youtube.com/watch?v=pawmwJT4T7A&list=PLs75uZeQLVSFTiOmFMoBlal1B2EowpCIR
D'autres lectures :
La force de la confiance : Dr François LE DOZE.
La théorie polyvagale : S.W. Porges
Le petit prince : Antoine de Saint-Exupéry.
Pour aller plus loin sur le thème des émotions :
TIPI : Luc Nicon
Revivre sensoriellement : Luc Nicon
Le foetus cet inconnu : Luc Nicon
Même plus peur : Luc Nicon
Se former à l'autonomie en régulation émotionnelle.
L'association TIPI propose une formation en ligne d'environ 2h en e-learning avec un suivi en masterclass :
https://formation.tipi.org/courses/tipi-autonomie-e-learning
https://originedesemotions.life/
Pour la communication :
Cessez d'être gentil, soyez vrai : Thomas d'Ansenbourg.
Les 5 langages de l'amour : Gary Chapman.
BD "et si on changeait d'angle" : Fanny Vella.
L'énnéagramme.
Pour les questions existentielles autour de la mort et du deuil :
Les livres d'EKR, Elisabeth Kubler-Ross.
Le jardin d'épicure : Irvin Yalom.
La croute : Charlotte Moundlic et Olivier Tallec.
Pour les HPI :
Trop intelligent pour être heureux. Jeanne Siaud-Facchin.
La fabrique des surdoués. Jérôme Pelissier.
Il existe beaucoup d'autres titres, c'est deux-là ont le mérite de présenter la thèse et l'antithèse.
Vous pouvez trouver ces 2 livres à la médiathèque de Saint-Nazaire.
La théorie des intelligences multiples de Gardner.