Pierre MEYER, Thérapeute, 5, allée des anémones 44600 Saint-Nazaire - +33 6 22 07 60 98
Difficulté émotionnelle, surmenage
connexion
Mes Propositions
Voici une vue d'ensemble des différents RDV et Accompagnements possibles.
Rendez-vous Découverte
Ce rendez-vous est précieux. Vous prenez le temps de m'exposer votre situation, ce qui vous a amené là et comment vous vous sentez globalement dans votre vie.
Sur ce premier rendez-vous il n'est pas question d'objectif ou de projection vers le futur. C'est un moment privilégié d'écoute où vous pouvez déposer le trop plein du moment.
Vous parlez de votre présent, de ce qui vous pèse que ce soit au travail, avec votre patron, vos collègues ou que ce soit à la maison, avec votre conjoint, les enfants ou encore en famille avec vos parents, frères et sœurs.
Nous ne pourrons pas régler votre problématique en un rendez-vous, mais nous ferons en sorte durant cette séance de faire baisser la pression pour vous aider à reprendre un peu d'air.
Habituellement une séance dure 1 heure et coûte 80€. Pour ce RDV découverte, je vous offre 30 minutes supplémentaires. Ces 30 minutes sont précieuses, elles vous permettent de prendre votre temps pour m’exposer votre problématique et votre vision des choses.
Il est important à mes yeux que nous ayons plus de temps pour cette première rencontre car c'est une séance dédiée à la relation, c'est à dire un moment pour s'apprivoiser*.
En effet, il s'agit d'un temps d'écoute pour entrevoir votre problématique spécifique, où nous prenons le temps de nous connaître afin d'être sûr que la relation fonctionnera.
*Apprivoiser : je fais référence ici au passage du Petit Prince lorsqu'il rencontre le Renard.
Après votre RDV Découverte
Différentes formules existent. L'idée est de trouver l'accompagnement qui vous convient, aussi bien en terme de rythme, qu'en terme de contenu. Des séances pour nettoyer une phobie ou une émotion gênante ; une thérapie pour se débarrasser d'un mal-être plus général ; ou encore une formation pour retrouver sa propre autonomie.
Séances de suivi.
Vous recherchez un professionnel capable de vous accompagner à court ou moyen terme pour vous aider à clarifier vos pensées, à trouver l’énergie pour remettre de l'ordre dans votre vie, à passer une étape douloureuse, à trouver votre équilibre, à avancer sur votre chemin de vie...
Certaines étapes ou certaines situations sont plus difficiles que d'autres, je pense entre autres aux deuils et aux séparations. Notre chemin de vie est parsemé d'événements plus ou moins intenses qui peuvent nécessité un accompagnement ponctuel.
N'hésitez pas à me solliciter.
Séance de Régulation Emotionnelle
Un accompagnement personnalisé, rapide et pragmatique. Vous avez une difficulté bien spécifique que vous voulez régler. Nous nous concentrons sur l'ici et maintenant, nous allons à l'essentiel.
Les difficultés et les possibilités sont larges, reportez vous au listing non exhaustif de la FAQ.
Thérapie brève : 3 RDV en 3 semaines.
Cet accompagnement est très en lien avec l'exigence de rapidité de notre société actuelle, sachez que je serai là aussi quand vous serez prêt à ralentir.
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Séance de Réflexologie Plantaire.
Pour le plaisir ou pour faire bouger les choses !
J'ai une approche très incisive de la réflexologie, ce n'est pas un massage cocoon, il est important que vous aimiez les appuis forts et profonds à la manière Thaïlandaise.
La réflexologie plantaire peut être surprenante. Le plus dur est souvent le premier pas...
Formation à l'autonomie
La Régulation Emotionnelle est un processus naturel que chacun possède en soi. Nous n'avons pas appris à nous en servir alors que son utilisation pourrait être quotidienne. Cette formation est là pour vous apprendre à devenir autonome. Pouvoir l'utiliser dès que le besoin s'en fait sentir.
Vous apprendrez à utiliser la Régulation Emotionnelle pour nettoyer vous-même et au jour le jour les perturbations indésirables. La Régulation Emotionnelle peut devenir un vrai réflexe voir une forme d'hygiène de vie. Ces formations sont une façon d'avoir un outil à disposition pour faire face et nettoyer durablement toutes les émotions qui nous submergent.
Accompagnements (Dé)construction
Ces accompagnements sont fait pour décompresser, faire un état des lieux, nettoyer les émotions qui vous submergent ou vous empêchent de vivre, retrouver de l’énergie, trouver vos motivations profondes, vos besoins et vous sentir écouté(e).
Il s'agit d'accompagnement de 4 ou 5mois. C'est un véritable engagement pour vous comme pour moi.
4/5 mois, c'est long et très court à la fois. Pour certain(e)s, c'est suffisant pour se sentir mieux, pour d'autres c'est différent, l'élan est donné et il y a besoin d'ajustement. Je ne peux pas déterminer à l’avance où vous en serez dans 4 mois, chacun est unique. Nous ne savons pas ce que nous allons trouver sur le chemin. Nous ferons donc en fonction de vous, c’est ce qui fait la spécificité de ces accompagnements : du sur-mesure adapté à vos besoins. Ce n'est pas une histoire de rapidité, c'est une histoire de motivation et de constance. A chacun son rythme.
1
Vous avez besoin de rythme, vous intégrez rapidement les informations, vous aimez le concret et les challenges. Attention toutefois à ne pas vouloir aller trop vite, si vous êtes déjà à saturation, mesurer bien ce temps supplémentaires dans votre agenda.
Vous êtes plutôt : Intensif
2
Vous avez besoin d'écoute et de soutien. Vous avez besoin de repères réguliers pour ne pas vous perdre et garder votre constance. Vous avez besoin de savoir que toutes les semaines vous aurez un appuie solide. Cet accompagnement vous permettra d'être accompagné(e) en douceur et en sécurité.
Vous êtes plutôt : Sécurité
3
Vous avez besoin de temps pour digérer les séances, expériencer et ajuster. Vous avez besoin d'un point de vue confrontant sur votre situation de temps en temps et vous savez travaillez de votre côté. Au fond vous vous sentez solide. Vous avez juste besoin de quelques éclairages ponctuels.
Vous êtes plutôt : Réflexif
Je vous propose de vous accompagner pendant 5 mois sur 11 séances, à un rythme d'une séance tous les 15 jours, cela vous laisse du temps entre chaque séance pour infuser.
L'engagement.
Si je fais référence à l'engagement, c'est pour une raison simple. Je ne connais pas le chemin que vous aller parcourir par contre j'ai une bonne idée des phases par lesquelles vous allez passer.
Dans ces phases, il y a des résistances et la facilité consiste alors à vouloir abandonner.
Être engagé, c'est s'épargner des difficultés supplémentaires.
Cependant, vous êtes libre de prendre des séances à la carte.
De mon côté, être engagé à vos côtés, c'est vous apporter le regard et l'énergie dont vous pouvez manquer à certains moments, c'est être présent et rassurant.